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時(shí)間管理(大學(xué)生版)培訓(xùn)課

課程大綱：
一、認(rèn)識(shí)時(shí)間
1、時(shí)間掌控測(cè)試
2、時(shí)間定義及四個(gè)特性
①、不能存
②、不能轉(zhuǎn)嫁
③、供給毫無彈性
④、無法失而復(fù)得
二、有效時(shí)間管理的方法
1、為什么需要時(shí)間管理
①、時(shí)間是我們*對(duì)每個(gè)人都公平的資源
②、做好時(shí)間管理，不再因虛度光陰而悔恨
③、做好時(shí)間管理，可以提升整體效率、效果
④、做好時(shí)間管理，是實(shí)現(xiàn)人生規(guī)劃的保證
2、時(shí)間管理不好的四大方面原因
①、群體計(jì)劃性不強(qiáng)（被打擾）
②、無效的會(huì)議太多
③、個(gè)人工作習(xí)慣不好
④、扯皮的文化
3、時(shí)間管理的殺手
①、時(shí)間去哪了（案例分析：忙碌的一天）
②、時(shí)間殺手有哪些（視頻案例分析）
③、我們的實(shí)際表現(xiàn)差距

4、有效時(shí)間管理的四代方法及其應(yīng)用：
1. 便簽式管理的優(yōu)缺點(diǎn)及其應(yīng)用
2. 效率手冊(cè)管理的優(yōu)缺點(diǎn)及其應(yīng)用
3. 第Ⅱ象限工作法的優(yōu)缺點(diǎn)及其應(yīng)用
4. 平衡角色時(shí)間管理的優(yōu)缺點(diǎn)及其應(yīng)用
5、時(shí)間管理80/20原則的應(yīng)用
1. 原則與現(xiàn)象
2. 80/20原則的原理
3. 識(shí)別關(guān)鍵的少數(shù)
4. 80/20原則理解和應(yīng)用方面的誤區(qū)
5. 80/20原則在管理中的應(yīng)用
6. 計(jì)劃與效果追蹤
1、目標(biāo)導(dǎo)向
清楚自己“要什么”
要有高目標(biāo)
把目標(biāo)描述清楚
執(zhí)行部門任務(wù)與上司指令
目標(biāo)控制游戲：世界*的棉花糖目標(biāo)達(dá)成與控制
2、每天必做功課：日計(jì)劃的制定及跟蹤
1. 羅列事項(xiàng)；
2. 挑出重點(diǎn)；
3. 建立約定；
4. 安排進(jìn)度；
5. 注重人性；
6. 逐日調(diào)整。
3、效能: 注重事輕重緩急，做最重要的事
1. 事情太多、太雜怎么辦？
2. 事情總也做不完怎么辦？
4、效率:在一定的時(shí)間內(nèi)盡可能做更多的事
1. 事不宜遲，速度制勝
2. 統(tǒng)籌安排，平行作業(yè)(哲理故事：農(nóng)婦的效率)
3. 優(yōu)化流程，簡(jiǎn)化操作
4. 整理整頓，快速定位
5. 選擇效率更高的工具
6. 第一次就把事情做好
5、勤懇:珍惜時(shí)間，充分利用時(shí)間，不浪費(fèi)
1. 懶惰的代價(jià)
2. 勤懇，就是要充分利用時(shí)間，不讓時(shí)間白白流逝。
3. 喚醒勤懇的精神:
目標(biāo)牽引
責(zé)任意識(shí)
危機(jī)意識(shí)
與價(jià)值觀一致的行為
重溫“時(shí)間哪去了”

四、時(shí)間的工具應(yīng)用介紹（部分介紹）
1) 分析一：計(jì)算你的時(shí)間價(jià)值
2) 分析二：你能支配自己的時(shí)間嗎？
3) 分析三：時(shí)間清單分析
4) 分析四：工作清單分析
5) 分析五：工作（活動(dòng)）分項(xiàng)分析
6) 分析六：每周時(shí)間分析
1. 時(shí)間管理的改進(jìn)方法
1) 消除電話干擾
2) 消除不速之客
3) 消除無效會(huì)議
4) 有效計(jì)劃
5) 克服條理不清
6) 克服經(jīng)常救火
7) 有效授權(quán)
8) 克服想干的事情太多
9) 有效溝通
10) 克服拖延
11) 明確職責(zé)
12) 學(xué)會(huì)說：“不”
13) 克服工作擱置
14) 克服文件雜陳
15) 克服辦公桌雜亂和個(gè)人混亂
16) 自律

時(shí)間管理(大學(xué)生版)培訓(xùn)課