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時(shí)間高效工作培訓(xùn)

培訓(xùn)價(jià)值
管理者痛點(diǎn)
工作頻繁被打斷,難以保持專注
任務(wù)持續(xù)膨脹,截止日期壓力大
遠(yuǎn)程辦公挑戰(zhàn),團(tuán)隊(duì)協(xié)同效率低
時(shí)間投入與產(chǎn)出不成正比

培訓(xùn)收益
掌握科學(xué)的時(shí)間管理方法
建立個(gè)人高效工作系統(tǒng)
實(shí)現(xiàn)工作生活平衡

課程特色
即學(xué)即用:可立即實(shí)施的工具方法
數(shù)字賦能:結(jié)合主流效率工具
場(chǎng)景導(dǎo)向:針對(duì)具體管理場(chǎng)景

培訓(xùn)對(duì)象
企業(yè)管理者與核心骨干
項(xiàng)目管理人員
跨部門協(xié)作團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人
追求效率提升的專業(yè)人士

詳細(xì)課程安排
上午模塊一:高效能工作系統(tǒng)(9:00-10:30)
開場(chǎng)與診斷(30分鐘)
時(shí)間管理現(xiàn)狀評(píng)估
效能障礙識(shí)別
改進(jìn)目標(biāo)設(shè)定
小組建設(shè)活動(dòng)
卡爾森法則專題(60分鐘)
工作中斷分析
中斷類型識(shí)別
中斷成本計(jì)算
影響因素分析
專注力管理
心流狀態(tài)打造
注意力管理技術(shù)
工作環(huán)境優(yōu)化
數(shù)字化工具應(yīng)用
時(shí)間追蹤工具
專注力輔助應(yīng)用
協(xié)作效率平臺(tái)

上午模塊二:任務(wù)管理優(yōu)化(10:45-12:00)
帕金森定律應(yīng)用(75分鐘)
任務(wù)管理方法
GTD工作法
番茄工作法
敏捷時(shí)間管理
項(xiàng)目節(jié)奏控制
里程碑設(shè)定
進(jìn)度監(jiān)控方法
資源調(diào)配技巧
會(huì)議效率提升
會(huì)議優(yōu)化工具
議程設(shè)計(jì)方法
決策效率提升

下午模塊三:效能提升技術(shù)(13:30-15:00)
弗萊斯定律實(shí)踐(90分鐘)
個(gè)人效能周期
生理節(jié)律分析
效能高峰利用
能量管理方法
工作設(shè)計(jì)優(yōu)化
任務(wù)分類方法
時(shí)段匹配技術(shù)
緩沖設(shè)計(jì)原則
遠(yuǎn)程協(xié)作效能
異步溝通策略
虛擬團(tuán)隊(duì)管理
協(xié)同工具應(yīng)用

下午模塊四:實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用(15:15-17:00)
效能提升實(shí)踐(60分鐘)
案例分析與討論
個(gè)人系統(tǒng)設(shè)計(jì)
團(tuán)隊(duì)協(xié)同方案
行動(dòng)計(jì)劃(45分鐘)
效能日志設(shè)計(jì)
90天改進(jìn)計(jì)劃
復(fù)盤機(jī)制建立
配套資源
課前準(zhǔn)備
時(shí)間管理評(píng)估問(wèn)卷
效能追蹤模板
數(shù)字工具清單
課中支持
實(shí)操指導(dǎo)手冊(cè)
工具使用指南
案例分析材料
課后跟進(jìn)
90天改進(jìn)方案點(diǎn)評(píng)
線上答疑支持
效能提升社群
特別說(shuō)明
1. 建議學(xué)員帶筆記本電腦參訓(xùn)
2. 課程涉及實(shí)操工具安裝與使用
3. 可根據(jù)企業(yè)需求定制內(nèi)容

時(shí)間高效工作培訓(xùn)