《時間管理實用技巧》
發(fā)布時間:2025-06-02 18:03:18
講師：白飛 瀏覽次數：2927
課程描述INTRODUCTION
培訓講師：
課程價格：
培訓天數：日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
時間管理工具和技巧課程
【課程背景】
時間管理是指有效地安排和利用時間來提高工作效率和生活質量的技巧和方法在現代社會中，人們面臨著各種各樣的時間壓力和挑戰(zhàn)，因此掌握時間管理技能變得尤為重要。本課程將介紹時間管理的基本概念和原則，并提供一系列實用的工具和策略，幫助學員有效地組織和規(guī)劃自己的時間。
【課程價值】
1、 了解時間管理的重要性和影響
2、 掌握時間管理的基本概念和原則
3、 學會設置明確的目標和優(yōu)先級
4、 掌握有效的時間管理工具和技巧
5、 培養(yǎng)良好的時間管理習慣
【課程對象】一線業(yè)務崗位及管理崗位
【課程大綱】
第一講、認識時間
一、課程引入
1、互動：請你給時間下個定義
2、互動：你認為時間可以被管理嗎
二、什么是時間
1時間的基本概念
2、時間的測量
三、時間對于個體的意義
1、時間是相對的
2、時間對于人生的意義
第二講: 認識時間管理
一、 時間管理的意義
1、 時間管理的本質是自我和工作管理
2、 個人時間管理-管理自己，管理生命
3、 組織時間管理-管理工作提升效率
二、 時間管理四階段
1、 備忘錄與便條階段
2、 管理工具運用階段
3、 輕重管理排序接單
4、 自我價值實現階段
第三講: 如何做好時間管理
一、明確的目標是時間管理的基礎
1、目標設置對于時間管理的意義
2、目標設置的SMART原則
3、目標分解與實施
二、管理自我
1、為什么很多人不滿現狀又安于現狀
2、自我激勵
3、 時間規(guī)劃與日程安排
1） 制定時間規(guī)劃和日程安排的步驟
2） 使用時間矩陣進行有效的時間分配
3） 建立靈活的時間表和計劃
4、 養(yǎng)成良好習慣
1）堅持就是勝利
2）情緒管理
3）克服拖延
4）高效睡眠
5）高效閱讀
三、管理他人
1、管理你的上級
2、管理你的同事
3、管理你的下級
4、管理你周圍的人
四、授權與控制
1、效率低下的事必躬親
2、重要的事情如何安排
3、善用他人的時間
4、學會拒絕
五、管理事件
1、正確認識粗與細
2、分清輕重緩解
3、不把時間分成碎片
4、PDCA管理法
5、阿爾卑斯山脈法
6、注意力曲線分析
7、二八定律
8、艾維法
9、會議管理
六、管理物品
1、充分使用工具
2、5S管理
課程小結
1、課程回顧
2、課程要點強化
時間管理工具和技巧課程
轉載：http://www.moqiwei.com/gkk_detail/306352.html
已開課時間Have start time
- 白飛
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