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儀容形象培訓

課程背景：
一個人的外表美和行為美、心靈美一樣重要，如果外表不注意，至少給人一個感覺:你是個對自己不在乎、馬馬虎虎的人，而對自己都不愛護的人，你就更不會對周圍人和事有認真的態(tài)度，一旦形成了這樣的印象，沒人會再有興趣了解你的行為和心靈是否是美的。
現(xiàn)代女性的追求是成為內外兼修的優(yōu)雅女人。優(yōu)雅女人從儀容修飾開始。而儀容修飾的重中之重就是面容修飾。做好面容修飾首先需要學會正確的皮膚保養(yǎng)和正確的化妝方法，讓自己看上去面容干凈、整潔，精神煥發(fā)。好的面容形象能給人留下良好的印象，從而打開人生的成功與幸福的大門。
優(yōu)雅得體的儀態(tài)是最好的名片，通過友善的表情、挺拔的站姿、端莊的坐姿、自信的行姿、優(yōu)雅的蹲姿、規(guī)范的手勢和妥善的遞物訓練，讓您成為舉手投足都優(yōu)雅得體的自信女性，走到哪里都是一道靚麗的風景。

課程收益：
1、學習儀容禮儀規(guī)范，給人美好的儀容形象
2、了解化妝的原則和重要性，認識常用的彩妝用品和工具，學習正確的化妝步驟，掌握日常妝的化妝方法
3、通過友善的表情、挺拔的站姿、端莊的坐姿、自信的行姿、優(yōu)雅的蹲姿、規(guī)范的手勢和妥善的遞物等形體訓練，塑造端莊美好氣質。

課程對象：
對提升自身形象，塑造美好氣質感興趣的女性

課程方式：
課程講授，課堂練習，感性講授為輔，配以演示

課程大綱：
第一單元：儀容禮儀
一、形象的社會心理學基礎
1、暈輪效應
2、首因效應
3、如何塑造第一印象
二、皮膚的類型與日常保養(yǎng)操作方法
1、皮膚的類型
2、日常皮膚保養(yǎng)操作方法
三、日常修飾的操作方法與儀容禮儀規(guī)范
1、發(fā)型修飾
2、女士日常面部修飾的操作方法
3、儀容禮儀規(guī)范
四、儀容整潔
1、個人衛(wèi)生要求
2、香水的使用

第二單元：美麗的升級-精致妝容打造  
一、化妝遇到的常見問題
二、為什么要化妝？
三、冷暖色的辨別
四、五官的比例標準——三庭五眼
五、認識化妝工具、化妝品的選擇
六、正確化妝的步驟，技法講解與現(xiàn)場練習
1. 底妝-粉底的選擇
2.定妝
3.眼妝——眼影、眼線、睫毛膏
4.眉毛
5.修容-腮紅
6.唇妝  

第三單元：形體禮儀-優(yōu)雅舉止塑造
一、熱忱的表情
1、眼神禮儀
2、微笑禮儀
二、謙恭的站姿
1、站姿規(guī)范
2、站姿變化
3、站姿禁忌
三、端莊的坐姿
1、坐姿規(guī)范
2、坐姿變化
3、坐姿禁忌
四、自信的行姿
1、行姿規(guī)范
2、行姿練習
3、行姿禁忌
五、得體的蹲姿
1、蹲姿規(guī)范
2、蹲姿練習
3、蹲姿禁忌
六、大方的手勢
1、手勢規(guī)范
2、手勢變化
3、手勢禁忌
七、穩(wěn)妥的遞物
1、遞物規(guī)范
2、接物規(guī)范
3、遞物禁忌

儀容形象培訓