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中國企業(yè)培訓(xùn)講師
職場陽光心態(tài) ——心理健康促進體驗課程
發(fā)布時間:2021-04-28 13:46:24
 
講師:郭笑雪 瀏覽次數(shù):2928

課程描述INTRODUCTION

職場陽光心態(tài)培訓(xùn)課

· 全體員工

培訓(xùn)講師:郭笑雪    課程價格:¥元/人    培訓(xùn)天數(shù):1天   

日程安排SCHEDULE



課程大綱Syllabus

職場陽光心態(tài)培訓(xùn)課

 
課程背景:
人的一生有三分之一是在職場中度過的,人在職場——繁重的工作壓力,無法釋懷的心理重擔(dān),千頭萬緒的人際關(guān)系,個人成長與工作環(huán)境之間的不協(xié)調(diào),個人利益與組織利益沖突的糾結(jié)......這些是否都是你無法自由飛翔的牽絆?
為什么有的人可以做到事業(yè)有成,春風(fēng)得意?為什么有人卻工作無著,心灰意冷?這些都跟一個人在職場是否善于保持心理健康,是否學(xué)會心理保鮮有密切關(guān)系。本課程將帶領(lǐng)我們進入深度探尋職場心理健康的體驗旅程。
 
課程目標:
1、引導(dǎo)學(xué)員了解職場心理健康的基本內(nèi)容
2、輔導(dǎo)學(xué)員理解職場心理健康的重要性
3、幫助學(xué)員掌握提高職場心理健康水平的方法
 
課程設(shè)計:
1、培訓(xùn)時間為6個小時
2、培訓(xùn)形式以理論講授為主,結(jié)合案例討論、體驗游戲等方式。
3、培訓(xùn)對象為企事業(yè)機關(guān)人員
 
主訓(xùn)導(dǎo)師:郭笑雪(簡介略)
 
課程大綱:
模塊一:職場心理健康基礎(chǔ)知識
1、當(dāng)前職場心理健康的現(xiàn)狀分析
2、職場心理健康定義和內(nèi)容
3、保持職場心理健康的重要性
模塊二:職場心理健康與自我認識
1、 認識你自己
2、 認識你的優(yōu)勢與美德
3、 認識你的性格特點
4、 認識你的成長空間
5、職場心理健康根本在于正確的自我認識
模塊三:職場壓力與心理健康
    1、壓力的定義與形式
    2、職場壓力的來源
3、職場壓力的反應(yīng)形式
4、不當(dāng)?shù)穆殘鰤毫ΜF(xiàn)代人的危害
5、職場壓力的八大管理方法
模塊四:職場人際關(guān)系與心理健康
1、 人際關(guān)系在人生命中的存在價值
2、 職場人際關(guān)系的重要性
3、 職場人際交往的模式
4、 職場人際交往的誤區(qū)
5、 職場人際交往的有效策略
模塊五:職場心理倦怠
    1、職場倦怠的概念
2、職場心理倦怠的評估
3、職場心理倦怠的解決之道
模塊六:職業(yè)生涯與心理健康
1、 職業(yè)生涯發(fā)展概述
2、 職業(yè)選擇與堅持
3、 職業(yè)適應(yīng)性改善方法
4、 離職時的心理保健
模塊七:員工心理幫助計劃(EAP)
1、 員工心理幫助計劃的含義及內(nèi)容
2、 員工心理幫助計劃的模式
3、 員工心理幫助計劃的應(yīng)用與危機干預(yù)方法
備注:以上大綱僅供參考,實際授課根據(jù)培訓(xùn)需求適當(dāng)調(diào)整

職場陽光心態(tài)培訓(xùn)課


轉(zhuǎn)載:http://www.moqiwei.com/gkk_detail/250547.html

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    參加課程:職場陽光心態(tài) ——心理健康促進體驗課程

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開戶行:中國銀行股份有限公司上海市長壽支行
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郭笑雪
[僅限會員]

預(yù)約1小時微咨詢式培訓(xùn)