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女士社交禮儀培訓

【課程前言】
*教育之父戴爾﹒卡耐基曾經說過：“一個人事業(yè)的成功，15%靠自身的努力，而85%取決于良好的人際關系。”人際交往中最為關鍵的因素莫過社交禮儀。社交禮儀滲透在人際交往中的每個細節(jié)，因此禮儀自然成為建立人際關系的通行證、磨合人際關系的潤滑劑，也是事業(yè)成功的催化劑。
每個人都愿意接近美好的事物和人，而出眾的你則會給他人留下更長和更深刻的第一印象。
那么如何可以讓自己在競爭如此激烈的當今社會脫穎而出？如何可以讓自己更加與眾不同、精彩出鏡？如何可以給他人留下更深刻而優(yōu)秀的第一印象？《禮儀讓你氣質非凡》課程收益將讓你更加自信，提升你的氣質，增加你的個人魅力，吸引力法則將會帶來他人對你的信任度、增加社交成功率。

【課程收益】
了解禮儀的概念和核心
掌握基本社交禮儀，并可以迅速加以操作，提高個人社交技能
通過不同案例分析，充分理解禮儀的核心，使你將禮儀運用*，提升個人社交魅力
通過對形象設計的各項基本原素的學習，快速選對適合自己風格的著裝，避免穿著失誤給自己在社交場合中帶來的尷尬場景。
本課程還引入了氣質提升形體課程：通過形體實踐的演練后，可以讓自己的展現的氣質更加迷人！更加出眾！

【課程對象】
.對氣質提升有態(tài)度，對美與魅力有追求，對生活品質有要求的學員
.僅限女性學員

【課程大綱】
第一部分：社交禮儀概述及表現形式
禮儀的起源及概念
禮儀的核心
不同情景下的禮儀表現形式

第二部分：社交禮儀外在形象管理
禮儀形象的基本原則
禮儀形象的個人管理：色彩、風格、量感
禮儀形象的飾品搭配

第三部分：內在氣質的提升
（注：此環(huán)節(jié)課程需要特殊著裝與道具）
尋找身體內在自我的感覺
基本動作練習，氣質提升形體訓練和感受的引導
引導內在自我的釋放成長，推動外在自我的氣質表現

【課程簡介】
第一部分：社交禮儀概述及表現形式
一、社交禮儀的起源及概念
1、禮儀的起源
2、禮儀的概念

二、社交禮儀的核心
1、尊重自我與尊重他人
2、感受的概念

三、不同情景下的禮儀表現形式
電話禮儀
.座機電話禮
.移動電話禮
.接聽電話時注意用詞的表達
.接聽電話時注意記錄的內容要點
.電話開始與結束時的注意事項

接待禮儀
.注目禮：看對方時目光的視覺角度和范圍
.微笑禮：與空乘禮儀不同的笑容
.點頭禮：點頭的適度
.問候禮：問候時的聲音、稱呼、方式及正確姿勢
.握手禮：商務握手禮膠皮手套式握手指點江山式握手軟魚式握手.終結者式握手握手時眼神的把握

介紹禮儀
.自我介紹的幾種方式
.需要開展自我介紹的場合
.需要第三方介紹的場合
.介紹的正確順序
.介紹的正確態(tài)度和姿勢
.介紹中需要注意時間的把握
.介紹時需要注意的內容結構

名片禮儀
.單人遞交名片禮與接收名片禮
.雙人名片遞交與接收時的禮儀禮
.特殊名片禮儀：雙語名片

乘車禮儀
.乘車上下車正確姿勢
.乘車上下車正確順序
.乘車座次禮儀
6、公共區(qū)域禮儀
.電梯禮：在電梯間時注意的細節(jié)
.參觀禮：前往參觀、參加公眾活動時需要注意的細節(jié)
7、就餐禮儀
.國際西餐禮儀：座次禮前餐禮敬酒禮品酒禮餐具禮離席禮
.中式宴會禮儀
.雞尾酒會禮儀
.下午茶禮儀

第二部分：社交禮儀外在形象管理
禮儀形象的基本原則
1、儀容儀表禮儀：
.妝容與發(fā)型，著裝與配飾
.細節(jié)：面頸處、牙齒、頭屑
2、個人在社交中的儀態(tài)禮儀：
.談吐與舉止
.細節(jié)：站、坐、走、蹲
.站姿：八字步，丁字步、自然站姿，不良站姿
.坐姿：自然坐姿，雙腿斜放式，雙腿交叉式，前伸后屈式，架腿式
.蹲姿的禁忌：蹲姿六不要
二、禮儀形象的個人管理：色彩、風格、量感
1、形象的分類：色彩，量感，風格
2、禮儀形象的飾品搭配，不同場合不同風格，巧用飾品點睛加分

第三部分：社交禮儀內在氣質提升
一、解析能量的概念，尋找身體內在潛在能量、另一個自我的感覺
二、基本練習，氣質提升形體動作的基本練習和感受的引導，發(fā)現潛在自我的獨特魅力之處
三、能量引導，引導內在自我的釋放成長，推動外在自我的氣質表現
說明：此環(huán)節(jié)課程為形體實操課程，需要特殊練習著裝及道具
著裝：緊身且有彈性的長裙，短/中款安全打底褲一條
道具：瑜伽墊一個，護膝一副，筆紙
音響：可聯接手機藍牙的音響設備

女士社交禮儀培訓