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辛然

辛然

辛然文章


該老師還沒有寫過一篇文章,下次再來吧!

壓力管理文章

生而為人壓力大9個(gè)原因,你中了幾個(gè)?!

對(duì)于一個(gè)成年人來說,在社會(huì)發(fā)展快速的腳步上。壓力是非常大的。每個(gè)人都有每個(gè)人的傷痛,只是他不一定會(huì)告訴你;你看見誰整天嘻嘻哈哈,其實(shí)他背地里哭的次數(shù)不比笑的次數(shù)少。壓力是一種感覺,一種心態(tài)。只能說,生而為人,都不容易。 人都是伴隨成長

郭敬峰 2661 瀏覽次數(shù)

2025新東方直播銷售技巧全面剖析:策略深度解讀

隨著互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展,直播銷售已成為電商行業(yè)的新寵。到2025年,新東方將如何利用直播銷售技巧實(shí)現(xiàn)業(yè)績的飛躍呢?本文將從團(tuán)隊(duì)建設(shè)、銷售策略、直播技巧和數(shù)據(jù)分析等多個(gè)維度詳細(xì)介紹新東方直播銷售的策略,以期為電商從業(yè)者提供有益的參考。 一、直

xyad 91 瀏覽次數(shù)

管理者要密切關(guān)注團(tuán)隊(duì)成員情緒變化

項(xiàng)目經(jīng)理小王在團(tuán)隊(duì)面臨嚴(yán)峻挑戰(zhàn)時(shí),保持冷靜樂觀,重視團(tuán)隊(duì)成員情緒狀態(tài)。常與成員溝通理解并回應(yīng)其情緒感受,有效緩解團(tuán)隊(duì)緊張氛圍。使團(tuán)隊(duì)更團(tuán)結(jié)、工作效率大幅提升。優(yōu)化建議如下: 一、關(guān)注情緒。管理者要密切關(guān)注團(tuán)隊(duì)成員情緒變化,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解

趙倩(G 324 瀏覽次數(shù)

2025新風(fēng)尚:抖音帶貨成功撮合技巧詳解

隨著抖音平臺(tái)的飛速發(fā)展,越來越多的商家和品牌開始借助這一平臺(tái)實(shí)現(xiàn)線上銷售,帶貨能力日益顯現(xiàn)。到2025年,抖音帶貨市場將迎來新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。本文旨在從撮合技巧的角度,深度解析抖音帶貨的策略與技巧,幫助商家與品牌在抖音平臺(tái)上取得更好的銷售業(yè)績

xyad 75 瀏覽次數(shù)

消耗型人格有三個(gè)建議

你是消耗型人格嗎?你是在自我消耗自己,這句話呀,這一周我給三個(gè)朋友呀說過。我感覺啊周邊越來越多人變成了消耗型人格,一天啊,啥也沒干。但是呢感覺特別特別累。晚上的時(shí)候總考慮很多對(duì)別人說的話感到敏感,遇事糾結(jié)擰巴。為一些沒有發(fā)生的事兒呢?fù)?dān)憂,漸

徐華瑋 2745 瀏覽次數(shù)

誰能懂銷售的那份孤獨(dú)

銷售心里那份孤獨(dú)感,誰能夠懂得?我們會(huì)發(fā)現(xiàn),做銷售時(shí)間長了的人,內(nèi)心都有了一種說不出的孤獨(dú)感,不想說話,不想社交。生活中呢朋友也很少,真的并不是說沒有社交能力,相反,做銷售的社交能力是很強(qiáng)的,只是不愿意花太多的精力去討好別人去維護(hù)他人的感受

梁不才 2559 瀏覽次數(shù)

管理者面對(duì)員工情緒的處理方法

職場中的情緒管理方法,強(qiáng)調(diào)高管和員工都需共同努力。 一、情緒管理的重要原則。情緒沒有過去之前不要解決問題。 二、員工自身情緒管理方法。正確表達(dá)情緒,把自己的情緒(如不開心、不滿意、被冒犯等感受)告訴別人,情緒可能就會(huì)過去。避免說

蒲黃 438 瀏覽次數(shù)

情緒可以作為領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展的底層工具之一

領(lǐng)導(dǎo)力的情緒入口,之前講到企業(yè)內(nèi)部的情緒價(jià)值。我認(rèn)為,情緒其實(shí)是可以作為領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展的底層工具之一的。我發(fā)現(xiàn)很多科技企業(yè)的一個(gè)強(qiáng)需求是什么?就是幫科技干部轉(zhuǎn)型為管理干部,而公司創(chuàng)業(yè)之初的骨干都是工程師程序員公司做大做強(qiáng)了,他們自然就走上了管理

劉艷萍 2534 瀏覽次數(shù)

在職場中很敏感是不是好事?

一、高敏感人群特征。很多高敏感的人會(huì)用 “患得患失、經(jīng)常焦慮、情緒不穩(wěn)定、缺乏安全感、回避沖突” 等詞形容自己,他們在社交中易疲憊,常因他人言行胡思亂想,受他人情緒影響,承受更多傷害或冒犯。這是一種穩(wěn)定持久

馬雅娜 591 瀏覽次數(shù)

銀行大堂經(jīng)理情緒壓力管理

 當(dāng)大家都在聲稱自己的工作不好開展的時(shí)候,我們不得不去正視我們在工作遇到困難的時(shí)候,我們會(huì)以什么樣的心態(tài)去面對(duì)困難?我們會(huì)以什么方法去處理這些困難?我們會(huì)以什么樣的技巧去緩解困難給我們的壓力呢? 今天,我們以最近發(fā)生的一則新聞來

陳馨賢 2502 瀏覽次數(shù)

銷售如何應(yīng)對(duì)成交壓力?

面對(duì)銷售壓力和考核,我們應(yīng)該如何做好自我的緩解?銷售壓力每個(gè)人都會(huì)有都不同,可能根據(jù)自己的能力關(guān)系跟自己買的產(chǎn)品跟環(huán)境有關(guān)系,先跟大家提幾點(diǎn)吧。 1、在時(shí)間規(guī)劃上要做出合理的制定和規(guī)劃。這一點(diǎn)非常的重要。就怕有些人到時(shí)候顧頭顧不了尾,

陳宇 2575 瀏覽次數(shù)

工作干的不高興怎么辦?

工作干得不高興很正常,因?yàn)楣ぷ鞑皇怯脕碜屓烁吲d的,工資里包含了情緒價(jià)值。職場是利益交換的地方,不是娛樂場所。 一、工作的目的是為了賺錢,無論開心與否,只要能賺錢就要堅(jiān)持。 二、是為了提升自身價(jià)值,通過職場學(xué)習(xí)和磨練積累經(jīng)驗(yàn)。

戴萬平 525 瀏覽次數(shù)

如何做才能為企業(yè)解決實(shí)際問題?

如何做才能為企業(yè)解決實(shí)際問題?      培訓(xùn)與咨詢應(yīng)該是企業(yè)應(yīng)用外部資源為自己解決實(shí)際問題的有效途徑。但是大家可以看到,培訓(xùn)市場做的風(fēng)生水起,而咨詢產(chǎn)業(yè)卻是步履闌珊。也可以看到,有很多的培訓(xùn)咨詢公

靳惠川 2677 瀏覽次數(shù)

你怎么不去做鴨?——與開放的人一起成就事業(yè)

為什么取一個(gè)這么惡俗的標(biāo)題?因?yàn)槲乙v3個(gè)真實(shí)的故事:     故事之前,先講一段理論:一樣米養(yǎng)百樣人,每個(gè)人性格秉性都有非常大的差別。而如何選擇和調(diào)動(dòng)人,則是每個(gè)公司所有管理者每天必須思考的問題。所

肖云益 2643 瀏覽次數(shù)

你的情緒決定你的事業(yè)能走多遠(yuǎn)

職場上你情緒的好壞,決定了你的事業(yè)到底能走多遠(yuǎn)。你看如果你平時(shí)情緒都很糟糕的話,那我只能跟你說,你也成不了什么事兒,因?yàn)槟闳莶幌氯?。你每天總是跟那些雞毛蒜皮的小事兒去摳扯,你經(jīng)常被那些浮云遮住了眼。你很難對(duì)自己有什么深度的思考,就說做的事,

尚輝 2464 瀏覽次數(shù)

2025新潮自媒體電商銷售秘籍解析

?隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展,自媒體電商已然成為當(dāng)下炙手可熱的商業(yè)模式之一。尤其是在邁向2025年的進(jìn)程中,自媒體電商銷售技巧的探討顯得尤為重要。本文將借助豐富的表格數(shù)據(jù),為您詳細(xì)解讀自媒體電商銷售技巧,助您在激烈的市場競爭中脫穎而出。 一

xyad 83 瀏覽次數(shù)

這三點(diǎn)讓你工作覺得累

你仔細(xì)想想啊,其實(shí)你上班的工作量不比做體力勞動(dòng)的累,但實(shí)際感覺卻比他們累多了,這是為什么?從事體力勞動(dòng)的人忙了一天,下班后還有力氣去遛遛彎,喝點(diǎn)小酒。而我們下班后呢,就只想回家躺平,啥也不做。其實(shí)大部分原因是因?yàn)槟阍诠ぷ髦胁蛔杂X的負(fù)面心理活

牟坤 2602 瀏覽次數(shù)

你是不是懷疑自己能力不夠患得患失?

很多人認(rèn)為職場焦慮是因?yàn)槟芰Σ粔?,其?shí)是錯(cuò)誤的。焦慮的根本原因是注意力放在未發(fā)生的困難上。比如老板讓一周后交方案,還沒開始就擔(dān)心寫不好被說,從而陷入惡性循環(huán)。 越想越焦慮,越焦慮越無法靜心做事,進(jìn)而覺得自己能力不行。解決焦慮問題要戰(zhàn)勝

戴萬平 462 瀏覽次數(shù)

領(lǐng)導(dǎo)最大的用處是接苦水

情緒反過來會(huì)影響你自己的這個(gè)肉身,影響你做事兒。這我同意的。所以好多領(lǐng)導(dǎo)所謂什么霸道總裁,中年油膩猥瑣男,他很大的價(jià)值是情緒價(jià)值。什么叫情緒價(jià)值呢?就是你看見他,你跟他倒一灘苦水,你就緩解了,你不用管他他就是干這個(gè)的,他就是接苦水的。我原來

王攀 2526 瀏覽次數(shù)

青春期壓力疏導(dǎo)的10個(gè)方法!

壓力的表現(xiàn)方式因人而異,初期癥狀包括心理和生理兩方面:生理的癥狀主要包括頭疼,疲勞,失眠,消化不良,頸痛或背痛,食欲差或吃得過多。心理的癥狀主要包括緊張或焦慮,憤怒,消極,悲觀,怨恨,易怒,玩世不恭和無法集中注意力等。 作為青春期的孩

郭敬峰 2617 瀏覽次數(shù)

自我覺察,你的壓力來源是什么?

說一個(gè)職場現(xiàn)實(shí)啊,適度的壓力會(huì)變成動(dòng)力,而過度的壓力一定會(huì)變成病理。這不是一句玩笑話啊。如果你現(xiàn)在明明工作量也沒有那么大,但就是很累,開會(huì)坐不住談話,聽不進(jìn)去,注意力下降,總?cè)滩蛔@氣發(fā)脾氣。哪怕你剛剛休息后一個(gè)周末,但是周一早上起來還是困

劉艷萍 2583 瀏覽次數(shù)

別讓小事消耗自己情緒能量

別讓無關(guān)緊要的事兒和能消耗了我們自己的能量,每個(gè)人能量都是有限的。今天呢聊聊我們平凡的一天,如何過得更加的舒服。其實(shí)我們就是說過好今天,再說明天,說人無遠(yuǎn)慮,必有近憂。即便是有遠(yuǎn)慮,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)也未必能夠掌控自己,用最真的心去做事,用最簡單的

梁不才 2544 瀏覽次數(shù)

職場人順?biāo)煨腋5拿艽a是什么?

因?yàn)榧胰说脑颍坏貌贿x擇現(xiàn)在的工作,因此放棄了原來那個(gè)很好的機(jī)會(huì)。現(xiàn)在還有一個(gè)更好的機(jī)會(huì),自己很期待趕緊去那,離開現(xiàn)在這個(gè)工作,但是很擔(dān)心,那個(gè)機(jī)會(huì)自己能不能抓得住。現(xiàn)在這個(gè)環(huán)境自己一天都待不下去了,這種糾結(jié)和不快樂,是很多人工作痛苦的一

高雪寧 2574 瀏覽次數(shù)

管理者最重要的能力是情緒管控

管理者最重要的能力是情緒管控。25 年前,剛進(jìn)入一家美國公司在華辦事處,公司主要做服裝,有位香港高管工資比大陸員工高數(shù)倍且全權(quán)負(fù)責(zé)管理。當(dāng)時(shí)電腦不普及,公司接項(xiàng)目做方案,經(jīng)過一周討論完成,準(zhǔn)備第二天發(fā)往美國。 結(jié)果當(dāng)晚高管助理倒茶時(shí)不

高春燕 360 瀏覽次數(shù)

江蘇某農(nóng)商銀行總行客戶經(jīng)理《情緒與壓力管理》課程順利完成!

2023年11月6日,江蘇某農(nóng)商銀行總行客戶經(jīng)理《情緒與壓力管理》課程完美收官!“團(tuán)隊(duì)績效提升專家”郭敬峰老師受邀授課分享:“情緒管理技巧、心理壓力測試、壓力疏導(dǎo)方法、互動(dòng)解疑答惑”等,課程氛

郭敬峰 2600 瀏覽次數(shù)

不要情緒化,要先把事兒擱在前面

你要把事情擱在你的臉面之前,那跳出來,為什么說不要情緒化,你要不然覺得自己特別牛,要不然覺得自己特別自責(zé),特別聰明。但是問題來了,你前提是在工作里,還輪不到你想你是牛還是聰明,你先想這個(gè)事兒應(yīng)該怎么辦成,先把事兒擱在前面,而不是你的情緒。對(duì)

王攀 2495 瀏覽次數(shù)

如果連情緒都控制不了,怎么成大事?

在職場中,你應(yīng)該要去隱藏你的情緒,還是要讓你的情緒自由奔放一點(diǎn)。坦白說,只有三歲的小孩子可以讓自己的情緒很自由。肚子餓了就哭,尿不濕濕了就哭,想睡覺了也哭。除非你承認(rèn)你還是個(gè)小孩子,所以你要學(xué)會(huì)控制你的情緒。一個(gè)能夠成大事的人,如果連情緒都

張世忠 2521 瀏覽次數(shù)

擺脫內(nèi)耗的三個(gè)方法

有時(shí)我們想躺著、吃東西、玩,這本沒問題,但想躺著時(shí)因不努力愧疚,吃東西時(shí)想更瘦,玩時(shí)還想著工作學(xué)習(xí)。這就導(dǎo)致言行不一、知行不合一,產(chǎn)生內(nèi)耗,其危害極大。停止內(nèi)耗有三個(gè)方法。 一、理解自律是最大謊言,欲望不會(huì)消失只會(huì)被替代。如大半夜饞了

劉艷萍 420 瀏覽次數(shù)

你的正能量正被三類人持續(xù)消耗著

我算看明白了,在職場上,如果你不遠(yuǎn)離這三種人啊,你的正能量會(huì)被持續(xù)的消耗。 1、要遠(yuǎn)離多怒的人。威不足則多怒,一個(gè)人容易發(fā)火,就證明他威信不足,總是通過發(fā)火來強(qiáng)調(diào)自己是對(duì)的,結(jié)果就是事與愿違,那事情啊就更加不好做了。所以當(dāng)你看到發(fā)火人

武震龍 2606 瀏覽次數(shù)

創(chuàng)業(yè)者的焦慮到底怎么才能破解?

中等規(guī)模企業(yè)的老板常陷入迷茫焦慮,他們既沒有大企業(yè)的優(yōu)勢,也沒有初創(chuàng)者的干勁。很多老板內(nèi)心不再像過去努力,覺得努力賺錢性價(jià)比不高,需要平衡生活和工作,但又覺得這種狀態(tài)不對(duì)。如有的老板一邊玩一邊自責(zé),看到別人加班工作就會(huì)自責(zé)。建議老板們做個(gè)性

陳寶光 478 瀏覽次數(shù)