国产精品变态重口在线,国产一级毛片久久久久久久女18,优配网,亚洲欧美日韩成人综合一区 中文字幕久久人妻被中出一区精品_在线人成免费视频69国产_亚洲簧片在线播放_每天av专区无码

全國 [城市選擇] [會員登錄] [講師注冊] [機構(gòu)注冊] [助教注冊]  
中國企業(yè)培訓(xùn)講師

演講前不要做過多負面預(yù)設(shè)

發(fā)布時間:2014-04-16 02:32:02
 
講師:吳霞 瀏覽次數(shù):2464
 很多人問過我一個問題“當眾講話緊張怎么辦?” 辦法很簡單,多講講。這問題曾有人幽默的回答說“吃飯緊張嗎?”,呵呵,道理相同。 其實還有一點很重要,就是講話前的負面情況預(yù)設(shè)。

很多人問過我一個問題“當眾講話緊張怎么辦?”

辦法很簡單,多講講。這問題曾有人幽默的回答說“吃飯緊張嗎?”,呵呵,道理相同。
其實還有一點很重要,就是講話前的負面情況預(yù)設(shè)。
意思是在還沒有正是演講前就設(shè)想了很多負面狀況,比如忘詞、緊張的聲音嘶啞,甚至還有害怕鞋子掉了,更要命的是這些畫面在預(yù)設(shè)的時候就好像真的發(fā)生了一樣(會有因為過去的失敗導(dǎo)致的緊張)。一些經(jīng)驗告訴我們,當你的某個想法甚至是信念很強烈的時候,你就會朝著這個方向發(fā)展,沒錯,當你認為你真的會出錯時就一定會出錯。
事實上,預(yù)設(shè),是一扇活動門,既可以朝負面情況打開也可以朝正面情況打開。
大學(xué)時學(xué)習(xí)的是播音專業(yè),專門研究說話,后來從事培訓(xùn)工作,諸多的經(jīng)驗告訴我,積極預(yù)設(shè)會讓我們的演講達到更好的效果。在你準備正式演講前,找一個安靜的時間,坐下來靜靜的想一下演講的整個流程,從你如何上臺、如何致意、如何接過話筒、如何開場······如何走下來坐下來喝水。把你期望的完美過程清晰地一遍遍進行想象,然后按照你預(yù)設(shè)的去練習(xí),包括每一個動作和音調(diào)。反復(fù)幾次,相信在正式演講時你一定會有更出色的表現(xiàn)。


轉(zhuǎn)載:http://www.moqiwei.com/zixun_detail/1399.html

吳霞
[僅限會員]

預(yù)約1小時微咨詢式培訓(xùn)