如果職場責任心太重，可以從以下方面改變：
一、對任何人和任何事祛魅。世界是一個巨大的草臺班子，大部分人都是水貨，不要認為比你位置高的人就一定比你強，要拋開強者濾鏡，平視所有人。
二、擺脫被觀察的枷鎖。做事無論成功失敗，沒有人天天給你評分，不必感到尷尬和丟臉，你不尷尬，尷尬的就是別人。
三、學會屏蔽負面評價。把領導和同事的一切要求和看法都當成建議，職場中好為人師的人太多。
四、少操閑心，少管閑事。事不關己高高掛起，你的自我感動沒有人會買單。
五、不要過度復盤自己的表現(xiàn)。尤其是整晚睡不著的后悔型復盤，只會讓你陷入自我審判的循環(huán)。
六、放下自尊心，臉皮厚一些。你想要的面子是靠實力、資歷和經(jīng)驗換來的，實力夠了，面子自然就有了。
七、碰到機遇就主動出擊。不要預設太多想法，猶豫就會敗北。
八、不要高估自己在別人心中的位置。你以為的不可替代，可能只是別人的可有可無。
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