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讓你擺脫自卑的5個方法

發(fā)布時間:2024-10-08 10:23:09
 
講師:戴萬平 瀏覽次數(shù):389
 介紹了擺脫自卑的5個方法。 一、不要太敏感。多想想“關我屁事”,緩解自卑負面情緒。 二、平衡好自卑和自負。清楚自己能力,從做小事開始提升難度。 三、多見人、多經(jīng)歷事。不要因害怕失去而把自己放低

介紹了擺脫自卑的 5 個方法。

一、不要太敏感。多想想 “關我屁事”,緩解自卑負面情緒。

二、平衡好自卑和自負。清楚自己能力,從做小事開始提升難度。

三、多見人、多經(jīng)歷事。不要因害怕失去而把自己放低,要敢于說 “不”。

四、不要太在意別人評價。配不配不由別人說了算,要自己肯定自己。

五、先做再評價。很多人未開始就給自己貼 “不行”標簽,可放手一試。



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戴萬平
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