找工作已經夠讓人焦慮的了，更讓人焦慮的是還得參加面試，是不是也每次在面試之前，都超級緊張，甚至在接到面試邀約電話的時候，都會不自覺的，把這個面試時間往后拖，就是希望給自己非常充分的準備時間，但是到了面試的現場，還是會忍不住心慌手抖，甚至被問到大腦一片空白。很多都知道，面試的過程要有松弛感，而且很多面試成功的關鍵，也是來源于這種相互交流的過程，但是做不到怎么辦？兩個方法。
第一個，心理層面的建設。首先要明白，你跟這個面試官，這輩子有可能只會見這一面，所以無論他對你的印象是好與不好，對你做出了什么樣的評價，其實對你未來的生活，都不會產生什么影響。
第二個，面試之前，一定要充分的知己知彼。
一、知己的層面。來源于了解自己的簡歷，其實好多對自己簡歷里的內容，都做不到爛熟于心，一旦被面試官問到，想不起來是什么內容的時候，這個時候你就會卡殼，就會更加容易緊張，所以簡歷里邊寫到的所有所有的工作經歷，包括一些工作的數據，一定要面試之前，就把這事情想清楚，當時數據怎么來的，過程中是怎么做到的，以及工作結束之后，怎么去做的復盤，面試官會問的問題，就是圍繞著你的簡歷來的。
二、知彼的層面。面試之前看一下這家公司的職位JD，到底有哪些技能要求，到底需要做什么樣的工作內容，面試的時候，面試官就是在對照著你的簡歷，以及目標公司的崗位要求，找這里邊的共性，去判斷一下，你到底適不適合這個公司的工作。另外這里邊一旦有一些，你發(fā)現你沒做過的工作內容，或者不具備的技能，一定要在面試之前就去做一下學習，否則面試的過程中，一問一個不吱聲，那就算你有再強大的心理素質，也很難處變不驚了。
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