很多人不是工作累，是心累，以為辭職換個(gè)工作就好了，其實(shí)你走到哪里都一樣，想避免心累，最有效的辦法是四個(gè)字，停止內(nèi)耗，告訴你工作中的四個(gè)不內(nèi)耗的法則。
第一，不要過于糾結(jié)領(lǐng)導(dǎo)的夸獎(jiǎng)，或者是批評(píng)。歸根到底，要把本職工作做好，領(lǐng)導(dǎo)夸了你過后，你不必再反復(fù)的回味，領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)你，有則改之，無則加勉，做好溝通匯報(bào)。
第二，不能控制的事，要讓它順其自然。老話說的好，盡人事聽天命，做好自己該做的，其他就不必要太執(zhí)著了。比如領(lǐng)導(dǎo)做了一個(gè)決定，你認(rèn)為不妥，已經(jīng)痛陳利弊，還是沒有改變他的想法，怎么辦？這個(gè)時(shí)候就不要杞人憂天，而要著手去落實(shí)好領(lǐng)導(dǎo)的安排。
第三，不要急于表現(xiàn)出本職之外的能力。說千條，講萬條，做好本職工作第一條，如果你急著去表現(xiàn)，說自己哪些方面很厲害，結(jié)果領(lǐng)導(dǎo)臨時(shí)給你安排相關(guān)的任務(wù)，這個(gè)時(shí)候你本職工作也沒辦法全心全意做好，新的任務(wù)也沒沒辦法充分準(zhǔn)備，很可能兩個(gè)都干不好，最終被當(dāng)成眼高手低好大喜功的人。
第四，不涉及到原則的時(shí)候，不要過于較真，給自己徒增壓力。世界就是一個(gè)巨大的草臺(tái)班子，表面上光鮮亮麗，實(shí)際上各有各的問題，不要過于較真，不要過于焦慮，做好當(dāng)下手上自己的事兒，比什么都重要，這是抓大放小。
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