現(xiàn)在整個(gè)社會(huì)都很卷,整個(gè)社會(huì)都很焦慮,不管是從老板還是老員工,但是人在路上誰(shuí)還沒(méi)遇到點(diǎn)困難?所以遇到困難,這是個(gè)常態(tài),我們?nèi)フ虻娜ッ鎸?duì)它,這樣的話讓自己有一個(gè)更好的精神狀態(tài),更好的心情去面對(duì),其實(shí)這就是一種動(dòng)感力,自己遇到不快的時(shí)候能夠調(diào)節(jié)自己,讓自己能夠快速的忘掉那些問(wèn)題。所有的問(wèn)題和困難最終都會(huì)得到解決的早晚而已,自己看看這些問(wèn)題,如果能夠解決,能夠用時(shí)間解決,這都不是什么大事兒,自己就直接這些問(wèn)題直接深入到里面去,然后想辦法快速去解決它,快到斬亂麻,而不要一直拖,然后讓它壓著自己,讓它時(shí)不時(shí)的刺激自己一下,這樣的話會(huì)嚴(yán)重影響自己的心情。最關(guān)鍵的是行動(dòng),就是當(dāng)自己遇到這些問(wèn)題和困難的時(shí)候,自己別老想一點(diǎn)用都沒(méi)有,自己不如直面這些問(wèn)題,直接采取行動(dòng),想辦法去解決它,去消滅它,這才是有效的。
化解焦慮的*方法就是行動(dòng),如果自己是一個(gè)悲觀的人,自己看到所有的問(wèn)題的負(fù)面,也會(huì)采取保守防守的這種姿態(tài),所以永遠(yuǎn)都是對(duì)的。比如自己出門可能會(huì)發(fā)生車禍,那我干脆不出門,外邊可能會(huì)下雨,我出門會(huì)淋雨,那我干脆我在家躺平。所以悲觀者永遠(yuǎn)是正確的,但是樂(lè)觀者會(huì)贏得未來(lái)。為什么?即使天下雨,我也要出去,我也要去工作,我要去努力,所以樂(lè)觀者會(huì)贏得未來(lái)。
轉(zhuǎn)載:http://www.moqiwei.com/zixun_detail/120822.html