現(xiàn)在整個(gè)社會(huì)都很卷，整個(gè)社會(huì)都很焦慮，不管是從老板還是老員工，但是人在路上誰(shuí)還沒(méi)遇到點(diǎn)困難？所以遇到困難，這是個(gè)常態(tài)，我們?nèi)フ虻娜ッ鎸?duì)它，這樣的話讓自己有一個(gè)更好的精神狀態(tài)，更好的心情去面對(duì)，其實(shí)這就是一種動(dòng)感力，自己遇到不快的時(shí)候能夠調(diào)節(jié)自己，讓自己能夠快速的忘掉那些問(wèn)題。所有的問(wèn)題和困難最終都會(huì)得到解決的早晚而已，自己看看這些問(wèn)題，如果能夠解決，能夠用時(shí)間解決，這都不是什么大事兒，自己就直接這些問(wèn)題直接深入到里面去，然后想辦法快速去解決它，快到斬亂麻，而不要一直拖，然后讓它壓著自己，讓它時(shí)不時(shí)的刺激自己一下，這樣的話會(huì)嚴(yán)重影響自己的心情。最關(guān)鍵的是行動(dòng)，就是當(dāng)自己遇到這些問(wèn)題和困難的時(shí)候，自己別老想一點(diǎn)用都沒(méi)有，自己不如直面這些問(wèn)題，直接采取行動(dòng)，想辦法去解決它，去消滅它，這才是有效的。
化解焦慮的*方法就是行動(dòng)，如果自己是一個(gè)悲觀的人，自己看到所有的問(wèn)題的負(fù)面，也會(huì)采取保守防守的這種姿態(tài)，所以永遠(yuǎn)都是對(duì)的。比如自己出門可能會(huì)發(fā)生車禍，那我干脆不出門，外邊可能會(huì)下雨，我出門會(huì)淋雨，那我干脆我在家躺平。所以悲觀者永遠(yuǎn)是正確的，但是樂(lè)觀者會(huì)贏得未來(lái)。為什么？即使天下雨，我也要出去，我也要去工作，我要去努力，所以樂(lè)觀者會(huì)贏得未來(lái)。
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