我每天工作都覺(jué)得壓力好大，怎么辦？首先大多數(shù)的職場(chǎng)新人的壓力都源自于想的太多，行動(dòng)太少，這件事情聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單，但往往真的帶給人非常大的無(wú)形的壓力。你覺(jué)得自己是這個(gè)原因嗎？我覺(jué)得不是，不過(guò)你這么一說(shuō)，我覺(jué)得可能是我的工作量實(shí)在太大了，那也不是沒(méi)有辦法，基本上你可以做這樣兩件事。
1、學(xué)會(huì)釋放壓力，不要跟壓力硬碰硬。當(dāng)然也不是想讓你去做一個(gè)逃避的鴕鳥(niǎo)，而是你要學(xué)會(huì)迂回。約上閨蜜吐槽老板，約上朋友出去吹吹風(fēng)，做做運(yùn)動(dòng)都是不錯(cuò)的釋放壓力的選擇，正所謂賭不如疏。
2、不要總是時(shí)刻的苛求自己，調(diào)整好了，就要重新審視自己的能力和工作了。如果工作量是通過(guò)你提升能力、優(yōu)化工具等可以解決的程度，我建議你迎難而上，這真是鍛煉自己，提升自己自我價(jià)值的好機(jī)會(huì)。可如果真的是現(xiàn)在的你無(wú)論如何也解決不了的那我建議你還是優(yōu)先選擇和老板深入的溝通，或者干脆去看看別的機(jī)會(huì)，也不失為一種選擇，總而言之，要真實(shí)面對(duì)壓力才能化解壓力。
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