頸肩腰背痛的防治
發(fā)布時(shí)間:2023-08-07 17:07:51
講師：郭笑雪 瀏覽次數(shù)：2921
課程描述INTRODUCTION
培訓(xùn)講師：郭笑雪
課程價(jià)格：￥元/人
培訓(xùn)天數(shù)：0.5天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
課程背景：
現(xiàn)代職場人經(jīng)常罹患的職場病中，頸肩腰背痛是比較高發(fā)的疾病，主要與姿勢不當(dāng)、正氣不足、外邪侵襲有關(guān)，本課程從中醫(yī)導(dǎo)引的角度教授學(xué)員掌握頸肩腰背痛的防治方法。
課程目標(biāo)：
1、 使學(xué)員了解頸肩腰背痛的發(fā)病原因
2、 使學(xué)員掌握自我預(yù)防與治療的方法
課程形式：講授、互動(dòng)、案例、實(shí)操練習(xí)、現(xiàn)場健康問題解決方案、現(xiàn)場疾病診斷治療！
課程時(shí)長：3小時(shí)
授課對(duì)象：企事業(yè)單位各層級(jí)員工
授課老師：郭笑雪（簡介附后）
課程大綱：
模塊一、了解頸肩腰背痛的病因
1、 致病因素
2、 發(fā)病機(jī)理
3、 防范內(nèi)臟疾病在體外的呈現(xiàn)
模塊二、頸肩病的預(yù)防與治療
1、 頸肩病的發(fā)病原因
2、 頸椎病的嚴(yán)重性及分級(jí)
3、 頸椎保健操機(jī)穴位保健
4、 肩部疾病的分類與治療
模塊三、腰腿病的預(yù)防與治療
1、 腰椎不同受力的危害度
2、 腰椎保健操
3、 強(qiáng)腰固腎方法
4、 膝關(guān)節(jié)病的保健
5、 足跟痛的自我保健
備注:以上大綱僅供參考,實(shí)際授課根據(jù)培訓(xùn)需求適當(dāng)調(diào)整
頸肩腰背痛防治培訓(xùn)
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