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中國(guó)企業(yè)培訓(xùn)講師
積蓄正能量 幸福后半生
發(fā)布時(shí)間:2021-02-01 13:13:30
 
講師:周蓓 瀏覽次數(shù):2924

課程描述INTRODUCTION

積極心理健康課程

· 其他人員

培訓(xùn)講師:周蓓    課程價(jià)格:¥元/人    培訓(xùn)天數(shù):1天   

日程安排SCHEDULE

課程大綱Syllabus

積極心理健康課程

前面的話:
有句話說(shuō)得好:“人生50才開(kāi)始”;當(dāng)我們站在人生金字塔的頂峰,回首與祖國(guó)同呼吸共命運(yùn)的攀登之路,我們無(wú)怨無(wú)悔!翹首已長(zhǎng)大成人展翅飛翔的兒女,我們養(yǎng)育成人!展望金秋歲月——自由支配時(shí)間、盡享興趣愛(ài)好、天倫之樂(lè)喜悅、持續(xù)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)、后天親人陪伴、再創(chuàng)生命精彩…我們快樂(lè)品嘗! 心理強(qiáng)大足以抵御生理衰退,對(duì)生命渴望戰(zhàn)勝死亡悲傷。今天只是生命旅途中的一步,讓我們和自己所愛(ài)的人及愛(ài)我們的人一起,在幸福美滿中慢慢變老!

課程大綱
第一部分:回首我們這一代5060后

重大歷史親歷和見(jiàn)證者
1、三年自然災(zāi)害
2、文化大革命 
3、重大歷史事件
國(guó)家發(fā)展建設(shè)主力軍
1、恢復(fù)高考、工農(nóng)兵學(xué)員、夜大
2、中國(guó)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展
3、高科技時(shí)代的變革(手機(jī)、互聯(lián)網(wǎng)、移動(dòng)終端)
未來(lái)幸福生活開(kāi)拓人
1、第一代自主自助養(yǎng)老人
2、第一代在乎生活品質(zhì)人
3、第一代追求心靈自由人

第二部分:人生五十才開(kāi)始
世界衛(wèi)生組織對(duì)健康和老年定義
如何適應(yīng)中壯年期的必然變化
1、身體(自然、積勞)
2、心理(認(rèn)同感、安全感)
3、環(huán)境(家庭、工作、社會(huì))
喚起當(dāng)下的力量
做自己生命主人

第三部分:國(guó)外同齡人如何積極應(yīng)對(duì)?
如何面對(duì)疾?。硪环剑?br /> 孤身之后如何與子女相處?
我們適合在哪里養(yǎng)老?
身后之事安然處之
擁抱后天親人
陪伴自己最長(zhǎng)的是我們自己
第四部分:積蓄正能量 幸福后半生
發(fā)展積極向上的興趣愛(ài)好
在幸福美滿中慢慢變老 
----繼續(xù)尋找,生活意義;
----不斷充電,學(xué)無(wú)止境;
----總結(jié)過(guò)去,汲取智慧;
----鞏固親情,結(jié)交好友;
----慷慨付出,促進(jìn)成長(zhǎng);
----原諒自己,寬容他人;
----助人悅己,常懷感恩;
在生命深處遇見(jiàn)更精彩的自己

結(jié)束語(yǔ):
人來(lái)此一生,如果說(shuō)身體發(fā)展是自然規(guī)律,那心理精神強(qiáng)大才是人的*滿足。本課程通過(guò)幫助人們認(rèn)知50歲之后身心發(fā)展規(guī)律,來(lái)與大家共同打開(kāi)生命新篇。不斷蓄能更新我們的精神心理世界,來(lái)抵御生理的自然變化,在生命深處遇見(jiàn)更加精彩的自己! 

積極心理健康課程


轉(zhuǎn)載:http://www.moqiwei.com/gkk_detail/247710.html

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    參加課程:積蓄正能量 幸福后半生

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