女性魅力之均衡藝術
發(fā)布時間:2015-12-05 02:30:02
講師：祁娜 瀏覽次數(shù)：2922
課程描述INTRODUCTION
北京魅力女性課程大綱
培訓講師：祁娜
課程價格：￥元/人
培訓天數(shù)：2天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
北京魅力女性課程大綱
課程特色：
運用焦點解決（Solution Focus）解決問題的新范式，
關注學員能力和對未來的希望作為問題求解的基調，
強調澄清未來、調動自身優(yōu)勢、前進一小步；
課程圍繞“達成合約”、“探索期待”、“尋找例外”、“確認進步”和“總結反饋”經(jīng)典思路，
使學員轉變魅力女性的觀念、提升自我覺察、創(chuàng)建良好人際關系、提升均衡藝術的女性魅力。
學員收益：
課程凸顯了“相互尊重的重要性”、“學員主觀能動性的價值”、“均衡藝術帶來的內心動力”，
形成了一種以“積極正向、筑夢踏實”為獨特魅力的均衡思維方式。
課程內容：
第一天：
一、女性均衡“自我品牌魅力”
1、喜歡做自己——締造生命的奇跡
A、個人品牌增值對中國女性的真實意
B、中國主流價值體系中的八個檔次的女性
C、女性均衡品牌管理故事
2、均衡——擁有幸福的源泉
A、建立自己明確的人生承諾
B、建立精神世界強大的自我均衡能力
C、身體均衡管理秘訣
3、增值——持久和優(yōu)雅的幸福到來
A、女性均衡個人品牌識別系統(tǒng)
B、別拿你幸福的標尺衡量我的生活
C、寧愛真小人，不選偽君子
二、女性均衡“形象風格魅力”
1、色彩——視覺的第一沖擊力
A、人體色與服飾色彩匹配關系
B、色彩的搭配藝術
C、職業(yè)衣櫥必備三色彩
2、款式——穿出個人的服飾風格
A、五大款式風格型人的形象特點
B、依靠萬能搭配必備的單品款式
3、妝面——“女人味”妝面的幾大方法
A、“女人味”妝面――粉墨登場
B、化妝的細節(jié)決定化妝成敗
4、配飾——畫龍點睛
A、五大類型整體配飾的搭配推薦
B、珠寶與絲巾的魔法
三、女性均衡“高貴氣質魅力”
1、優(yōu)雅的肢體語言
A、婷婷玉立——站如荷
B、沉淀韻味——坐如竹
2、親和的表情配合
A、男人眼中女人最迷人的微笑
B、自信女人的氣質構成
四、女性均衡“職場處事魅力”
1、職場處事之心態(tài)定位
A、精彩回眸職業(yè)女性典范之處事藝術
B、職場處事的六大核心心態(tài)
2、職場處事之六合原則
A、職場“六合”之“對上”關系
B、職場“六合”之“平級”關系
C、職場“六合”之“對下”關系
3、職場處事之溝通技巧
A、溝通法寶——“望、聞、問、切”
B、溝通效果——投其所好
第二天：
詢問什么變好了？
提高刻度化評分。
沒有好轉時發(fā)生了什么？
進一步課程。
五、女性均衡“大情小愛魅力”
1、 世間女人經(jīng)典傳奇故事
A、德雷薩修女——世界和平者的大愛
B、奧黛麗·赫本——墜入凡間的天使
C、戴安娜——贏得全世界人的愛
D、海倫·凱勒——傳奇般的一生
E、可可·夏奈兒——生命中筑起幸福
2、夫妻之間情愛技巧
A、愛情保鮮術
B、相夫有方
C、馭夫有術
D、做應對感情風波的高手
六、女性均衡“家庭關系魅力”
1、家和萬事興——巧妙處理婆媳關系
A、尊重化諒解
B、距離產生美
C、親近的肢體親近的心
2、男孩窮養(yǎng)女孩富養(yǎng)
A、90后、00后獨生子女特征
B、幫孩子制訂目標——學前年齡段
C、成長藍圖中目標提示法——小學年齡段
D、父母榜樣的力量——中小學年齡段
E、孩子的性格評定與解析
3、家庭生活情趣小竅門
A、更換色彩變換心情
B、錦上添花的家居擺件
C、找時間逛“宜家”
七、女性均衡“健康養(yǎng)生魅力”
1、《黃帝內經(jīng)》之中國式養(yǎng)生
A、魅力女人四季養(yǎng)生法
B、人身三寶——精、氣、神
C、不同體質人的養(yǎng)生方法
2、五年養(yǎng)生換容顏
A、心情締造美麗神話
B、呵護肌膚凝如雪
C、延緩衰老的小技巧
3、女人特殊時期特別關愛
A、做經(jīng)期里的百分百女人
B、要寶寶也要美麗
C、產后保養(yǎng)——讓昔日容顏重現(xiàn)
D、呵護自己——讓美麗在更年期綻放
八、女性均衡“品位修養(yǎng)魅力”
1、極盡奢華的夢想——珠寶
A、珠寶見證驚世駭俗的愛情
B、珠寶的價值分析與市售珠寶類型
C、世界珠寶奢侈品牌故事
2、世界名畫鑒賞——藝術與品味的融合
A、世界上最古老的圖畫
B、文藝復興“三杰”——拉斐爾、米開朗基羅、達芬奇
C、后印象派——文森特·凡·高
D、非物象畫派——巴勃羅·畢加索
3、葡萄酒鑒賞——氣氛與感官的享受
A、葡萄酒的種類
B、飲用葡萄酒的藝術
C、葡萄酒的禮儀
4、世界名表鑒賞——腕上風情
A、經(jīng)典名表“品牌故事”----*的誘惑
B、腕表的“材料和結構”——卓越品質
C、名表的“收藏和鑒別”方法
九、女性均衡“情商管理魅力”
1、自我情緒管理
A、自我情緒的識別與解析
B、合理情緒療法ABC
C、沒有不好的情緒只有不會運用情緒
D、情緒的自我暗示與激勵
2、做識別他人情緒的高手
A、角色轉換與情緒表現(xiàn)
B、言語中流失的心理秘密
C、豐富無聲的身體語言
3、情商造就影響力
A、給予+給予的方式=真正的給予
B、人際交往朋友圈的建立與維護
C、搭建自己的社會支持系統(tǒng)
D、贏得歡迎的妙招
E、情商的修煉在于細節(jié)
十、焦點解決之公眾演講總結反饋
1、規(guī)劃最后的三十分鐘
2、欣賞式強化
3、關于嘗試的建議
4、做點不一樣的
5、實練習
祁娜老師簡介
專業(yè)經(jīng)歷：
北京大學心理系研究生
國家注冊二級心理咨詢師
焦點解決短期治療（SFBT）心理咨詢師
*人力資源協(xié)會（SHRM）會員
中國職業(yè)經(jīng)理人協(xié)會培訓專業(yè)委員會委員
四年摩托羅拉（中國）電子有限公司企業(yè)內訓師
GREAT 管理咨詢公司高級講師
*通用咨詢有限公司高級培訓師
四年正恒清源科技有限公司營銷副總經(jīng)理
六年雅致人生管理顧問有限公司資深講師
中華美女講師團資深講師
浙江省金融行業(yè)職業(yè)素養(yǎng)特聘講
北大、清華、浙大、武大總裁班特聘講師
SMI、LG商學院特聘講師
SOHU頒發(fā)“行政管理課程卓越培訓師”獎
YXL頒發(fā)“行政關系管理卓越講師”獎
北京魅力女性課程大綱
轉載：http://www.moqiwei.com/gkk_detail/15321.html
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